راز طول عمر پیرمرد 111ساله ایرانی + تصاویر

راز طول عمر پیرمرد 111ساله ایرانی + تصاویر

سه شنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۱ ساعت ۱۷:۴۴

محمد تاور 111 ساله از اهالی شهر هفشجان استان چهارمحال و بختیاری است که با داشتن مشکل شنوایی و کهولت سن، کار و تلاش را را رها نکرده است.

عرش نیوز :
به گزارش خبرنگار مهر، در گستره رشته های کوههای زاگرس مردان و زنان بسیاری زندگی می کنند که کار و تلاش شبانه روزی با آنها عجین شده است.

 

مردان و زنانی که کار کردن و تلاش را یک عبادت می دانند و تا آخرین لحظه عمر از کار کردن و تلاش بی وقفه دست بر نمی دارند.

 

محمد تاور پیرمرد کهنسالی است  که همچنان کار و تلاش بی وقفه از ویژگی های بارز این مرد است و کهولت سن نتوانسته جلوی او را بگیرد واورا ناتوان کند.

 

محمد تاور در جوانی کارگری ساده، فعال و زحمت کشی بوده است او علاوه بر کارگری به کفش دوزی و چرم دوزی نیز مشغول بوده است.

 

 

این مرد زحمتکش در اوایل جوانی و در سن 15 سالگی  به علت پایین افتادن از درخت شنوایی خود را از دست داده است و از زمانی که شنوایی خود را از دست داد با کسی صحبت نمی کند و به خاطر همین موضوع بسیاری از مردم فکر می کنند که این مرد لال نیز هست.

 

این مرد 111 ساله تا کنون هیچ گونه مریضی نداشته است و تنها مشکل او ناشنوایی است و راز سلامتی او در خوردن میوه جات و سبزیجات فراوان است.

 

این مرد در حال حاضر سبد بافی می کند و هرچند درآمد خوبی ندارد اما  از این طریق هزینه های زندگی خود را تامین می کند و غیر از این شغل کار دیگری را ندارد و چوبی که برای بافتن این سبد لازم است به سختی پیدا می شود.

 

مردم شهر هفشجان عقیده زیادی به دستان زحمت کش این پیرمرد دارند آنها معتقدند سبدهایی که این پیرمرد برای آن ها می بافد برکت زیادی را وارد زندگی آن ها می کند.

 

 

کربلایی محمد مردی مومن و با ایمانی است که هر ساله به همراه پسر بزرگ و همسرش به مشهد مقدس سفر می کند این مرد با ایمان با وجود اینکه کمری خمیده دارد و ایستادن برای او مشکل است اما با این حال نماز خود را ایستاده می خواند و دائما در حال ذکر گفتن است.

 

35 سال است که پسر بزرگ او پس از ازدواجش در کنار آن ها زندگی می کند و به این پیرمرد و پیرزن موفق در زندگی کمک می کند.

 

رفتن به مکه آرزوی پیرمرد111 ساله

 

 پسر بزرگ تاور در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: پدرم دارای چهار پسر و دو دختر و بیش از 70 نوه و نتیجه  است.

 

وی ادامه داد: یکی از آرزوهای پدرم رفتن به مکه است که به علت هزینه بالای این سفر موفق نشده که به زیارت خانه خدا مشرف شود.

 

وی تاکید کد: یکی از خصلت های خوب پدرم هوش و استعداد و حافظه بسیار بالای اوست.

 

 

وی عنوان کرد:  پدرم صمیمیت بسیار زیادی با همسرش دارد که از اوایل جوانی تا کنون کوچکترین مشکلی بایکدیگر نداشته اند.

 

وی گفت: پدرم کار و تلاش را دوست دارد وبی وقفه کار می کند.

 

وی اظهار داشت: سبد های که پدرم تولید می کند از زیبایی و کیفیت بالایی برخوردار است و مردم بسیاری خریدار این سبدها هستند.

قبرستان جن ها در ایران !+ تصاویر

قبرستان جن ها در ایران !+ تصاویر

سه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۱ ساعت ۱۹:۴۸

شاید هم باور مردم محلی درست باشد که ' این گورها متعلق به جن هاست. آنها مردگان خود را در حصار این سنگ ها دفن کرده اند، شب که می رسد، جنها بر سر گور از دست رفتگان خود حاضر می شوند و به مویه و مرثیه سرایی مشغول می گردند. هر کس که شبانگاه گذرش بر این گورستان بیفتد، مورد نفرین جن ها قرار می گیرد و با عذابی سخت بعد از چند روز می میرد.'

عرش نیوز :
قبرستانی خاموش و مرموز در جنوب شرقی ترین نقطه ایران، استان سیستان و بلوچستان، شهر چابهار، روستای تیس. روستایی باستانی با قدمتی حداقل 2300 ساله که در آن اعتقادات و باورهای مردم بلوچ با راز آمیزی و سکوت ژرفناک طبیعت آن و آثار باستانی بر جای مانده پیوند خورده است و گورستان جن که بلوچ ها به آن " جن سنط " می گویند یکی از این رازهاست. قبرها در کنار هم بر روی سطحی صخره ای حفر شده اند. حفر این گورها بر سطح سنگی حیرت و پرسش بازدیدکنندگان را بر می انگیزد . چه کسانی این گورهارا حفر کرده اند؟ چرا سطح سنگی را برای حفر انتخاب کرده اند؟ این گورها با چه وسیله ای حفر شده است؟ در پاسخ به این پرسش ها مانند این گورستان جز سکوت و خاموشی چیزی نمی شنویم. شاید به دلیل حفظ مردگان و در گذشتگان از گزند جانوران و خورندگان زیر زمینی اجساد، رنج کندن سنگ را بر خود هموار می کردند و گورها را اینچنین می ساختند. شاید برای احترام به مردگان بوده و شاید هم باور مردم محلی درست باشد که " این گورها متعلق به جن هاست. آنها مردگان خود را در حصار این سنگ ها دفن کرده اند، شب که می رسد، جنها بر سر گور از دست رفتگان خود حاضر می شوند و به مویه و مرثیه سرایی مشغول می گردند. هر کس که شبانگاه گذرش بر این گورستان بیفتد، مورد نفرین جن ها قرار می گیرد و با عذابی سخت بعد از چند روز می میرد."

بشر امروزی با وسایل ابتدایی به دشواری توانایی حفر این گورها را بر روی سطح سخت سنگی دارد. شاید به همین دلیل است که مردم محلی حفر این گورها را به نیرویی مافوق بشر نسبت می دهند.این گورستان بر تپه ای کم ارتفاع مشرف بر روستای تیس و در پای کوه پیل بند قرار گرفته است. در کنار این گورستان که به قبرستان شماره یک تیس مشهور است، قبرستان امروزی مردم روستا قرار دارد. اما گورهای این گورستان بر سطح خاکی نرم حفر می شوند. مردم روستا اگرچه درگذشتگان خود را در این گورستان به خاک می سپارند اما مراقبند که شب گذرشان به گورستان جن ها نیفتد!

 

 

 

 

 

 

 

بزرگترین" مرکز همجنس‌گرایان " دنیا / تصاویر

بزرگترین" مرکز همجنس‌گرایان " دنیا / تصاویر

سه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۱ ساعت ۱۹:۰۸

"تل‌آویو"، جایی که خواب در آن معنی ندارد و تمام ساعات روز بیدار است. از عمده ویژگی‌های تل‌آویو این است که فساد در آن بیداد می‌کند.

عرش نیوز :
زن‌ها در سرزمین‌های اشغالی به ابزاری پرسود برای تجارت و صنعت گردشگری رژیم صهیونیستی تبدیل شده‌اند به همین واسطه شهرک صهیونیستی "تل‌آویو"، این روزها به دلیل اشاعه فساد و فحشا در این منطقه به "مرکز همجنس‌گرایان جهان" تبدیل شده‌ است.

 

تل‌آویو به جایی معروف است که خواب در آن معنی نداشته و تمام ساعات روز بیدار است.

اما چه ویژگی‌هایی تل‌آویو را متمایز می‌سازد؟

در زیر به برخی از ویژگی‌های شاخص تل‌آویو اشاره شده است که به طور مفصل به آن‌ها پرداخته خواهد شد:‌

* تل‌آویو مرکز همجنس‌گرایان دنیا معرفی شده است.

 

* بیشترین خانه‌های فساد دنیا در تل‌آویو قرار دارند.

* تل‌آویو با مرکز قمار دنیا یعنی "لاو‌وگاس" مقایسه می‌شود.

 

* ماهی یک میلیون نفر به خانه‌های فساد در این شهرک صهیونیستی نشین می‌روند.

* تل‌آویو یکی از 4 مکان اول دنیا از لحاظ تعداد روسپی است.

* سالانه 3 تا 5 هزار روسپی به سرزمین‌های اشغالی قاچاق می‌شوند.

* اسراییل سومین رژیم جهان از لحاظ قاچاق انسان است.

مرکز فساد دنیا کجاست؟

به گزارش بی‌بی‌سی، روسپی‌گری در سرزمین‌های اشغالی امری "قانونی" است. گرچه گفته می‌شود خانه‌های فساد در این رژیم غیر قانونی هستند اما حدود 280 خانه فساد در تل‌آویو مشغول به فعالیت هستند که همین امر اسراییل را به یکی از 10 مکان دارنده بیشترین تعداد خانه فساد تبدیل کرده است.

روزنامه انگلیسیthe Sun"" انگلیس نیز در سال 2010 تل‌آویو را با 250 خانه فساد مرکز فساد دنیا نامید، البته این میزان اکنون به 280 رسیده است.

چرا تل‌آویو به مرکز تجمع همجنس‌گرایان دنیا تبدیل شده است؟‌

 

 

به گزارش دیلی‌بیست، تل‌آویو را می‌توان با "لاس‌وگاس" در آمریکا مقایسه کرد. شهری پر از کلوپ‌های شبانه مخصوص همجنس‌گرایان، قمارخانه‌های فراوان، ساحل‌ها و هتل‌های مخصوص همجنس‌گرایان.

 

مقامات رژیم صهیونیستی از جاذبه‌های همچنس‌گرایی در تل‌آویو سود فراوانی کسب کرده‌ و صنعت گردش‌گری این رژیم را به طور قابل ملاحظه‌ای گسترش داده‌اند. در سال گذشته حدود 50 هزار مسافر همجنس گرا به تل‌آویو سفر کرده‌اند.

گزارشی که موسسه توریست همجنس‌گرایان اروپا منتشر کرده است نشان می‌دهد، همجنس‌گرایان اروپایی سالانه 0.25 میلیارد دلار در تل‌آویو خرج می‌کنند. در سال 2011، یک نظرسنجی توسط شرکت‌های هوایی آمریکایی انجام شد که در نتیجه آن تل‌آویو به عنوان مرکز همجنس‌گرایان دنیا معرفی شد. 

 

یکی از دلایلی که تل‌آویو را به "خانه همجنس‌گرایان" دنیا تبدیل کرده است، پذیرش عمومی صهیونیست‌ها به این مسئله است. صهیونیست‌ها که به هیچ نوع اخلاقیاتی پایبند نیستند، و به ارزش‌های خانوادگی ارج نمی‌گذارند با این مسئله نیز مشکلی ندارند.

 

اما بی‌بند و باری‌ها در تل‌آویو که اخیرا بسیار افزایش یافته و طبق گزارشات می‌توان همه جا شاهد آن بود،‌ باعث افزایش نرخ بیماری‌هایی مانند ایدز شده است. به گزارش سازمان AIDS رژیم صهیونیستی، نمونه‌های مبتلا به ایدز از سال 2007 تاکنون 30 درصد افزایش یافته است.

تبلیغات گسترده جنسی در راستای جذب گردشگر

 

به گزارش یدیعوت آحارانوت؛ کارت‌ها و مجلاتی که در سرزمین‌های اشغالی خدمات جنسی ارائه می‌دهند بسیار هستند و همه جا می‌توان این کارت‌ها را پیدا کرد، در پیاده‌روها در پارک‌ها و حتی زیر برف‌کن خودروها.

 

شخصی به نام Bernheimer، در این رابطه‌ می‌گوید: تل‌آویو تبدیل به یک مرکز فساد بزرگ شده است. افراد تنها به خاطر ایجاد روابط جنسی و فساد و مصرف مواد مخدر به این شهر سفر می‌کنند.

 

دلیل شهرت محله" ایستگاه اتوبوس قدیمی تل‌آویو" چیست؟

پایگاه تحلیلی vilmantas-dambrauskas، محله" ایستگاه قدیمی اتوبوس تل‌آویو" ""Old Tel Aviv Central Bus Station، یکی از کثیف‌ترین و فاسدترین مناطق تل‌آویو است. این منطقه به نام‌های "چراغ قرمز تل‌آویو" و "ایستگاه آخر معتادان" معروف است. ایستگاه اتوبوس قدیمی در سال‌های 1941 تا 1993 ایستگاه اصلی اتوبوس در تل‌آویو و یک مرکز تجاری بزرگ بود.

 

 

تخمین زده می‌شود که حدود 70 درصد از روسپی‌های که در تل آویو کار می‌کنند از کشورهای اتحادیه جماهیر شوروری سابق به این منطقه قاچاق شده‌ باشند.

 

 

در این منطقه بسیاری از مهاجران غیرقانونی و کارگران کشورهای خارجی مستقر هستند. به علاوه، یکی از دلایل شهرت این منطقه، وجود تعداد زیادی از خانه‌های فساد است.

 

در فیلم زیر، مناطقی از شهر تل‌آویو نشان داده می‌شود که فساد و روسپی‌گری در آنجا فراوان است. تل‌آویو به علاوه اینکه یکی از فاسدترین مکان‌های دنیا است، از کثیف‌ترین‌ها هم به شمار می‌رود.

به گزارش هاآرتص، بسیاری از روسپی‌هایی که در این منطقه کار می‌کنند بی خانه و مکان بوده و در خیابان‌ها می‌خوابند.

یکی از زنان روسپی در مصاحبه با این روزنامه صهیونیستی گفته است: این یک راز سرباز است. همه می‌دانند. ساعت کاری ما 10 صبح شروع می‌شود، اما اگر ساعت 9 صبح درها را باز کنیم، مشتری‌ها باز هم پیدا می‌شوند، اگر 8 هم باز کنیم باز مشتری داریم. وقتی که من صبح به اینجا می‌رسم صفی طولانی از مردها منتظر هستند تا کار شروع شود.

به گزارش rense، در حال حاضر بیست‌هزار روسپی در تل‌آویو به فعالیت می‌پردازند. این زن‌ها و گاهی اوقات پسران نوجوان در آپارتمان‌های کثیف و تنگ، در کلوپ‌های شبانه نگهداری می‌شوند و گاهی اوقات تا 25 مرد در روز مشتری دارند.

 

به گزارش هاآرتص، طبق نظر سنجی‌های صورت گرفته در سال 2011 مشخص شد، حدود 83 درصد از زن‌های تل‌آویو حداقل یک بار در طول عمر خود مورد آزاد جنسی قرار می‌گیرند.

ماهی یک میلیون صهیونیست به خانه‌های فساد می‌روند

به گزارش سازمان مبارزه با قاچاق انسان، تعداد صهیونیست‌هایی که به خانه‌های فساد می‌روند ماهانه به یک میلیون نفر می‌رسد. میزان تقاضای فساد آنقدر در سرزمین‌های اشغالی بویژه تل‌آویو افزایش یافته است که قاچاقچیان رو به دخترها و زنان صهیونیست آورده‌اند تا بتوانند خانه‌های فساد را پر کنند.

استفاده از دخترهای 14 ساله به عنوان روسپی

وب‌سایت یدیعوت آحارانوت در ماه گذشته خبری مبنی بر کشف یک زنجیره قاچاق نوجوانان در تل‌آویو منتشر کرد. طبق این گزارش سن دخترهای کشف شده بین 14 تا 16 سال بوده است. گروهی از مردها که سن آن‌ها از 20 تا 60 ساله بوده در طی سال‌های زیادی گروهی از دختران نوجوان را قاچاق کرده و آن‌ها را اجاره می‌دادند.

یک مامور پلیس در این رابطه گفته است: تعداد این دخترها یک یا دو نفر نیست بلکه تعداد بسیار زیادی از این دخترها وجود دارند که این موضوع را غیر قابل باور کرده‌اند.

 

یدیعوت آحارانوت در گزارش دیگری با عنوان "تجارت پررونق جنسی" اسراییل اذعان می‌کند قاچاق انسان در اسراییل بیش از ده‌ها میلیون دلار سود برای این رژیم به همراه دارد. بنابر این گزارش، سالانه هزاران زن به سرزمین‌های اشغالی قاچاق شده و در صنعت روسپی‌گری رژیم صهیونیستی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

گاوچرانان نیمه شب تل‌آویو/ قاچاق فزاینده انسان به سرزمین‌های اشغالی

به گزارش یدیعوت آحارانوت، تجارت قاچاق انسان به یکی از پرسودترین کارها در اسراییل و بویژه در توریستی‌ترین مناطق سرزمین‌های اشغالی یعنی تل‌‌آویو تبدیل شده است. سالانه بیش از 3000 هزار زن اروپای شرقی به سرزمین‌های اشغالی قاچاق می‌شوند.

براساس تحقیقاتی که سال 2005 انجام شد، سالانه هزاران زن به اسراییل قاچاق شده و در خانه‌های فساد به فروش می‌رسند.

به گزارش وب‌سایت تحلیلیhavoscope، تجارت فساد جنسی در سرزمین‌های اشغالی سالانه 2 میلیارد دلار سود دارد.

 گلوبال‌ریسرچ، در گزارشی در سال 2012 اذعان کرد بیش از 10 هزار روسپی در اسراییل حضور دارند که بسیاری از آن‌ها در 280 خانه فساد تل‌آویو کار می‌کنند. این زن‌ها با وعده کار و شرایط اجتماعی بهتر به بردگی در آمده و در مزایده‌هایی که در کلوپ‌های شبانه انجام شده فروخته می‌شوند.

بنا بر ابن گزارش، بسیاری از زن‌هایی که مورد تجاوز قرار می‌گیرند حاضر نیستند علیه قاچاقچیان شهادت بدهند، چرا که در صورت شناسایی، پلیس این زن‌ها را به عنوان مهاجر غیر قانونی شناخته و آن‌ها را دستگیر می‌کند، و این در حالی است که قاچاقچیان صهیونیست تحت تعقیب قرار نگرفته و آزاد می‌شوند.

5 مزیت محاسن برای سلامتی مردان / رابطه محاسن با کاهش سرعت پیری

5 مزیت محاسن برای سلامتی مردان / رابطه محاسن با کاهش سرعت پیری

چهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۱ ساعت ۱۰:۳۴

تحقیقات جدید نشان می دهد که برخلاف باورهای شایع و کلیشه های نادرست، داشتن محاسن برای سلامتی مردان موثر است.

به گزارش عرش نیوز به نقل از مهر، این تحقیقات که درحال حاضر به طور کامل نتایج آن اعلام نشده و نیازمند بررسیهای بیشتر است نشان می دهد که پوشیده شدن صورت مردان با مو و در حقیقت داشتن ریش و سبیل برای آنها موثر است.

براساس تحقیقات اخیر دانشگاه کوئینزلند جنوبی که در مجله Radiation Protection Dosimetry  منتشر شده، این محاسن می تواند آنها را در مقابل آفتاب حفظ کند و از پوست آنها در مقابل صدمات خوشید و سرطان پوست محافظت کند.

دانشمندان دریافتند که بخشی از صورت که با ریش و سبیل پوشیده می شود یک سوم کمتر در مقابل اشعه های ماورا بنفش قرار می گیرد.

جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست

محققان با استفاده از تکنیکهای اندازه گیری میزان تشعشع در یک زمان مشخص نشان دادند که محاسن از 90 تا 95 درصد صورت مردان را در مقابل خورشید محافظت می کند که این امر بستگی به میزان بلندی مو دارد.

براساس اظهارات دکتر نیک لوو، متخصص پوست در لندن، به طور کلی، موها محافظی در مقابل اشعه خورشید هستند، البته این مسئله به میزان ضخامت موها نیز ارتباط دارد. این امر شبیه عامل SPF عمل می کند هرچه تراکم و ضخامت بیشتر باشد میزان حفاظت در مقابل آفتاب بیشتر است.

یک نظریه این است که موهای ضخیم و فردار نور خورشید را می شکند، نور در خطوط مستقیم حرکت می کند، اما وقتی به موهای فردار و مجعد می رسد امواج نور شکسته می شود بنابراین نور به سختی به پوست می رسد. آسیب ناشی از نور خورشید وقتی رخ می دهد که نور خورشید به سطح پوست روی صورت می تابد، بنابراین رشد موهای صورت مردان به حفظ چانه و گردن هم کمک می کند.

این درحالی است که دکتر لوو توصیه کرده است که مردانی که موهای صورتشان نازک است، از یک کرم ضد آفتاب که خیلی هم چرب نباشد استفاده کنند.

حفظ مردان در مقابل حملات آسم

مردانی که مبتلا به آسم هستند و بیماری آنها با آلودگی و گرد و خاک تحریک می شود، می توانند با داشتن محاسن صورت به ویژه یک سبیل پرپشت علائم آسم خود را کاهش دهد.

کارول واکر کارشناس پزشکی مو و رئیس مرکز موشناسی بیرمنگهام اظهار داشتک سبیل که به بینی می رسد می تواند آلرژیهایی که از طریق بینی ایجاد می شود و توسط ریه به داخل کشیده می شود را متوقف کند.

دکتر راب هیکز پزشک عمومی در لندن معتقد است، ذرات گردوخاک میکروسکوپی هستند و سبیل داشتن به ورود آن به داخل بینی جلوگیری می کند.

دکتر فلیک چوا پزشک بیماریهای نفسی در کلینیک هارلی استریت لندن گفت: از بعد نظری، سبیل می تواند از محرکهای آسم بکاهد.

کاهش سرعت پیری

طی زمان موهای صورت می تواند پوست را در شرایط جوان و شاداب نگاه دارد. این موها همواره پوست را مرطوب نگاه می دارد، از پوست در مقابل باد حفاظت می کند و موجب می شود که پوست خشک نشود.

وجود پیاز مو و غده های چربی روی صورت نیز به این مسئله کمک می کند. داشتن موی ضخیم حتی بدون این که فرد ریش داشته باشد می تواند از آسیبهای پوستی جلوگیری کند.

مقابله با سرفه

داشتن ریش ضخیم زیر چانه و گردن دمای گردن را افزایش می دهد و می تواند عاملی برای عدم ابتلا به سرماخوردگی باشد.

براساس اظهارات دکتر کارول واکتر، مو می تواند عایقی برای گرم نگاه داشتن صورت و گردن باشد، موهای بلند و پرپشت از هوای سرد جلوگیری کرده و دامای گردن را در هوای سر افزایش می دهد. وقتی هم که گلودرد دارید، گرمای این بخش از بدن با ویروس مبارزه می کند. موهای صورت می تواند مانع فیزیکی در مقابل دمای سرد باشد.

حفظ صورت از عفونتهای میکروبی

براساس اظهارات دکتر مارتین وید، متخصص پوست در کلینیک پوست و موی لندن، عدم اصلاح با تیغ به معنای داشتن صورتی کم خراش تر است. اصلاح با تیع عامل اصلی عفونتهای میکروبی در قسمت ریش است. رشد داخلی موها و عفونت پیازچه مو که موجب آکنه می شود نیز در نتیجه اصلاح با تیغ ایجاد می شود.

تمام اتـفاقات بـدن در طـول ۲۴ساعت

۳۰ بهمن ۱۳۹۱ | ۲:۳۲ ب.ظ

شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. از آنجا که سلامتی شما دوستان پرشین استار برای ما بسیار حائز اهمیت است پس لطفا برای مرور گام به گام این اتفاقات با ما همراه باشید …

 ساعت شش صبح: با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند. بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.

 ساعت هفت صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود. به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی کار میکند.

 ساعت هشت صبح: مقدار زیادی هورمون در این ساعت ترشح میشود. سیگار کشیدن در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود.

 ساعت نه صبح: بدن سفت وسخت بیدار است و زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد. در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی این ساعت بهترین موقع است. چون هر گونه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان به حداقل می رسد و بدن در مقابل اشعه ایکس مقاوم است.

 ساعت ده صبح: ساعتی که ارگانیسم به خودش می آید و اعلام آمادگی می کند. بدن انرژی زیادی را در اختیار دارد و حرارت بدن بالاست. نکته مهم اینکه بین ساعتهای ده تا دوازده احتمال سکته های قلبی بیشتر از هر زمان دیگر است.

 ساعت یازده صبح: بدن در بهترین حالت و زمان خود قرار دارد. ضربان قلب و میزان گردش خون به اندازه ای مناسب است که ممکن است در معاینات قلبی (اکتروکاردیو گرافی) اشتباهاتی رخ بدهد و اگر مشکلی در قلب وجود داشته باشد در این لحظه دیده نشود. بدن کاملاً آماده است تا مسائل ریاضی و سخت ترین فرمول ها را حل کند.

 ساعت دوازده ظهر: دقت افراد کم و انسان دچار خواب آلودگی می شود. اسید معده زیاد ترشح میشود و خون رسانی به مغز کاهش پیدا میکند. برای خون رسانی به دیگر اعضای بدن از معده استفاده بیشتری میشود. افرادی که عادت به خواب نیمروزی دارند حدوداً تا سی درصد خطر سکته قلبی در آنها کمتر از دیگران است.

 ساعت سیزده: بدن از تب وتاب می افتد. بهره وری در اواسط روز بیست درصد کاهش پیدا میکند. همه اعضای بدن در پایین ترین سطح فعالیت میباشند. در این ساعت فقط کیسه صفرا است که خوب فعالیت میکند و مشغول هضم غذای نیمروزی است.

 ساعت چهارده: احساس خستگی بروز میکند چون فشار و ترشح هورمون ها کم میشود. برای افرادی که از دندانپزشکی ترس دارند این ساعت بهترین زمان است چون افراد در این ساعت کمتر احساس درد میکنند. این وضعیت تا سی دقیقه ادامه خواهد داشت.

 ساعت پانزده: در این زمان انرژی دوباره به بدن بر میگردد و حافظه خوب کار میکند و مرحله دوم از بهره وری آغاز می شود. ولی کمتر از آن چیزی که بدن در صبح داشت.

 ساعت شانزده: برای ورزش کردن بهترین ساعت است فشار و گردش خون بدن در بهترین حالت است.

 ساعت هفده: فعالیت ارگانها به بالاترین حد خود می رسد. نیرو افزایش پیدا میکند، اکسیژن زیادی استفاده میشود، کلیه ومثانه خوب کار میکند. زمانی است که ناخنها و موها خوب رشد میکند، اسید معده افزایش پیدا میکند به همین دلیل در این ساعت احتمال خونریزی هم بیشتر است.

 ساعت هیجده: الآن زمان مناسبی برای خوردن شام است. پانکراس در این ساعت فعالیت خوبی دارد.

 ساعت نوزده: میزان فشار خون و ضربان نبض کاهش پیدا میکند. به همین دلیل کسانی که از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده میکنند باید دقت بیشتری داشته باشند. چون داروهای فشار خون در این زمان باید با احتیاط بیشتری مصرف شود. تاثیر دارو های ضد افسردگی در این ساعت خیلی زیاد است.

 ساعت بیست: میزان چربی کبد کاهش می یابد و خون کثیف از هر زمان بیشتر به قلب می رسد. کسانی که آلرژی یا آسم دارند در این ساعت باید از دارو هایشان استفاده کنند. آنتی بیوتیکها از این قاعده مستثنی نیستند چون در این ساعت بیشترین تاثیر را دارند.

 ساعت بیست و یک: عملکرد ترشح غدد در این ساعت به پایان می رسد. هر چیزی از این به بعد وارد معده میشود و عملیات هضم و جذب غذا به کندی انجام میشود که این مسئله میتواند خیلی خطرناک باشد چون باقیمانده غذا به مخاط روده حمله کرده و مخاط روده را دچار آسیب میکند.

 ساعت بیست و دو: سیستم دفاعی بدن به حالت آماده باش در می آید. کسانی که سیگار میکشند باید بدانند که از این ساعت به بعد بدن سمومی مثل نیکوتین را خیلی سخت دفع میکند.

 ساعت بیست و سه: بدن ارگانیسم ترشح هورمونها را که در طول روز فعال بوده است متوقف میکند آرامش بسراغ بدن می آید و جسم احساس راحتی میکند.

 ساعت بیست و چهار: زمان خواب سلولهای پوست بی وقفه فعالیت می کنند حتی بیشتر از آن چیزی که در صبح انجام میدادند. نخستین تصویر خواب و رویا در همان ساعات اولیه پدید می آید.

 ساعت یک نیمه شب: بازدهی در پایین ترین حد قرار دارد. در این ساعت حتی کسانی که شب کار هستند و عادت به شب کاری دارند، خوابشان می گیرد. دقت کم میشود چون بدن و اعضای بدن خود را برای خوابیدن آماده میکنند.

 ساعت دو نیمه شب: کسانی که رانندگی می کنند باید دقت بیشتری داشته باشند چون قدرت دید کم میشود و سرعت عمل و عکس العمل کم میشود بهمین دلیل بیشتر تصادفات در این ساعت اتفاق می افتد.

 ساعت سه نیمه شب: هم بدن هم روح در تاریک ترین حالت قرار دارند. ترشح هورمون ملاتونین کم و نامنظم می شود و کسانی که تعادل روحی ندارند این ساعت خطرناکتر عمل میکنند و بیشتر خودکشی ها در این ساعت است.

 ساعت چهار: با زیاد شدن ترشح هورمون ها بدن انرژی می گیرد و احتمال سکته های قلبی بین ساعت چهار تا شش افزایش می یابد. فشار خون به بالاترین حد میرسد و رگ ها تنگتر می شود. در این ساعت میزان زایمانها بیشتر است.

 ساعت پنج: زیاد شدن هورمونها در بدن حدوداً شش برابر روز فرد را برای فعالیت آماده می کند. بدن به حرکت در میآید و دوباره روز جدیدی آغاز میشود.